パーソナルトレーニングジムBrain代表トレーナーの大石圭太朗です！
暑い日が続きますね！
夏の暑い日はなかなか食欲が沸かない、運動もできない
体重は変わらないから大丈夫！
と思いますよね
それ危険です。
水分不足で体重が変わらないだけで筋肉が減って脂肪が増えています。
ダイエットは気候が落ち着いた秋にしっかりと取り組むのがお勧めです。
皆様のダイエットの助けになればと思い、無料ダイエット講座を作成しました。
詳しくはこちらから説明ページをご覧ください。
健康ダイエット講座
直接登録はこちらからも可能です。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました！
東京都町田市の健康増進専門パーソナルトレーニングジムBrain
194-0022
東京都町田市森野1-31-10渋谷グリーンテラスⅡ2階D
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