レッスン・料金

専属プロトレーナーが手取り足取り指導する、
「最期まで自分の足で歩くため」の体づくり

健康増進・筋力強化・柔軟性向上のための基本プログラム。トレーニングが初めての方もご安心ください。カウンセリングでお悩みやご要望を詳しくお伺いし、親身になってサポートいたします。日々の疲労や体力低下に負けない、健康で丈夫な体づくりを一緒に目指しましょう。

プロのトレーナーがサポートする、
効率よく健康的に痩せるための体づくり

「最近お腹が出てきたなぁ…」
「会社の健康診断でメタボと判定された…」
そんな悩みをお持ちの方は、「代謝改善トレーニング＆ダイエットコース」をぜひお試しください。
インターバルトレーニングで心肺機能を向上させる事でダイエット終了後も持続可能な身体作りをします。体重別階級制競技での減量経験を活かし、お客様の目標達成をサポートいたします。

いつまでも、若く健康的な自分でいたい。
加齢に負けない体をつくる特別メニュー

「年のせいか、最近疲れやすくなった気がする」
「運転中、判断が遅れ危ない目にあった」
「体力を気にせず、子どもや孫と遊びにいきたい」
そんな悩みや不安を抱えている方向けに特別メニューを開発いたしました。

安全な筋力トレーニングに加えて、最新器具を活用して無理なく全身を鍛え、楽しんで続けられるトレーニングを提案いたします。