コース料金・プログラム紹介
TRAINING MENU
体づくりの基本コースをはじめ、
「とにかく痩せたい！」という方向けの集中ダイエットコースや
健康長寿のための特別コースなど、目的に応じて
実績豊富なプロの専属トレーナーが貴方のトレーニングをサポートいたします。
パーソナルトレーニング 基本コース
専属プロトレーナーが手取り足取り指導する、本格的な筋力トレーニング
健康増進・筋力強化・柔軟性向上のための基本プログラム。トレーニングが初めての方もご安心ください。カウンセリングでお悩みやご要望を詳しくお伺いし、親身になってサポートいたします。日々の疲労や体力低下に負けない、健康で丈夫な体づくりを一緒に目指しましょう。
Brainのレッスンプログラム
安全な筋力トレーニング
筋力トレーニングに焦点を当てたフィットネストレーニングに精通しています。私の開発した独自プログラムは、カロリー消費・メタボ解消・健康改善に役立ちます。戦略的な運動と健康的な食事が合わさり、バランスのとれた体が出来上がるのです。
パートナーストレッチ
オフィス一に一日中座って疲れていませんか？運動不足や偏った生活習慣は体の柔軟性を失わせ、不良姿勢にさせます。適度な運動と共にトレーナーによる整体とパートナーストレッチでより効率よくバランスの良い体作りを実現します。
有酸素トレーニング
低強度インターバルトレーニングを採用。安全に管理しながら効率よく有酸素トレーニングする事が可能です。有酸素運動は心肺機能の向上はもちろん脳への良い影響が期待できます。
料金表
単発パーソナルトレーニング 90分
10,000円（税込）
内容：単発パーソナルトレーニング・
30分 5,500円 50分 8,500円
メンテナンス整体 40分 5,500円
※BIG３単発は90分のみとさせて頂きます。
※いかなる理由があっても返金は一切いたしません。
※お支払いはクレジットカード払いのみとなります。
※当日キャンセルの場合は100%キャンセル料を頂戴します。
継続／月謝プラン
1番人気
パーソナルトレーニング継続プラン（4回）
31,000円（税込）
内容：パーソナルトレーニング50分4回（1回あたり7,750円） 有効期限2か月
※お支払いは原則クレジットカード払いとなります。
パーソナルトレーニング継続プラン（8回）
58,000円（税込）
内容：パーソナルトレーニング50分8回（1回あたり7,250円） 有効期限3か月
※お支払いは原則クレジットカード払いとなります。
パーソナルトレーニング継続プラン（15回）
99,900円（税込）
内容：パーソナルトレーニング50分15回（1回あたり6,660円） 有効期限6か月
※お支払いは原則クレジットカード払いとなります。
パーソナルトレーニング月謝プラン（月4回）
26,000円（税込）
内容：パーソナルトレーニング50分×月4回
※最低契約期間6ヶ月から
※クレジットカード払い自動引き落とし限定
※自己都合でお休みされた場合、次月への繰り越しはありません
2026年5月より新規受付停止
キャンセルポリシー
0. パーソナルトレーニングご利用の際はこのキャンセルポリシーに同意したとします。
1. お客様の都合による予約の当日キャンセルは原則100%のキャンセル料を頂戴します。回数券の場合は1回消費とします。
2. 天災、天候不良、公共交通機関の乱れ、慶弔などやむを得ない当日キャンセルに限り、キャンセル料は頂戴いたしません。
3. 前日までにご連絡、変更を頂ければキャンセル料はかかりません。
4. お客様都合による退会の際、残った回数券の返金は致しかねます。
トレーニング習得コース
実践者だからこそ伝える事ができる
フリーウェイトトレーニングの極意
自己流のウェイトトレーニングを卒業したい
定期的にレッスンを受けて技術を身に付けませんか
期間内はサポートもありますので安心して自主練ができます。
BIG３はスクワット・ベンチプレス・デッドリフト・測定という内容になっています。
ケトルベルトレーニングはレベルに合わせてケトルベルスウィングをしっかり習得して頂けるようにレクチャーいたします。
BIG3トレーニング習得コース
90分4回 39,800円（税込）有効期限3ヶ月
・パーソナルトレーニング90分4回
・プログラム提供（希望者のみ3ヶ月）
・オンラインコーチング・動画フォームチェック
・随時ＬＩＮＥによる質問可能
【コース内容の例】※変更可能です。
1回目スクワット
2回目ベンチプレス
3回目デッドリフト
4回目MAX測定
ケトルベルトレーニング習得コース
39,800円（税込）
内容：パーソナルトレーニング90分4回
質問・動画アドバイス・メニュー作成
有効期限：3か月
ファンクショナルブレインメソッド®コース
「脳とカラダをつなぐ運動アプローチ」
ファンクショナルブレインメソッド®とは、感覚・動き・脳の働きを組み合わせることで、心と体のバランスを整えることを目指す独自の運動アプローチです。
従来のトレーニングや整体の多くは、筋肉や骨格といった「体の部品」を直接動かしたり整えたりすることに焦点を当てていました。しかしファンクショナルブレインメソッドは少し違います。
このメソッドの出発点にある考え方はシンプルです。
「体の動きや不調の多くは、脳の働き方に関係している」
筋肉を動かすのも、バランスを保つのも、集中するのも、すべては最終的に脳が指令を出した結果です。ならば、筋肉だけでなく脳そのものにアプローチすることで、体全体のパフォーマンスを根本から引き上げられる——それがこのメソッドの核心です。
詳しい解説はこちらからもお読み頂けます。
【町田】ファンクショナルブレインメソッドとは？——脳とカラダをつなぐ、トレーニングの根幹
コース料金
ファンクショナルブレインメソッドレッスン
初回90分 16,000円（税込）
2回目以降50分11,000円
50分6回57,000円
50分12回108,000円
50分24回204,000円
