コース料金・プログラム紹介
TRAINING MENU
体づくりの基本コースをはじめ、
「とにかく痩せたい！」という方向けの集中ダイエットコースや
健康長寿のための特別コースなど、目的に応じて
実績豊富なプロの専属トレーナーが貴方のトレーニングをサポートいたします。
パーソナルトレーニング 基本コース
専属プロトレーナーが手取り足取り指導する、
「最期まで自分の足で歩くため」の体づくり
健康増進・筋力強化・柔軟性向上のための基本プログラム。トレーニングが初めての方もご安心ください。カウンセリングでお悩みやご要望を詳しくお伺いし、親身になってサポートいたします。日々の疲労や体力低下に負けない、健康で丈夫な体づくりを一緒に目指しましょう。
Brain独自のレッスンプログラム
安全な筋力トレーニング
筋力トレーニングに焦点を当てたフィットネストレーニングに精通しています。私の開発した独自プログラムは、カロリー消費・メタボ解消・健康改善に役立ちます。戦略的な運動と健康的な食事が合わさり、バランスのとれた体が出来上がるのです。
パートナーストレッチ
オフィス一に一日中座って疲れていませんか？運動不足や偏った生活習慣は体の柔軟性を失わせ、不良姿勢にさせます。適度な運動と共にトレーナーによる整体とパートナーストレッチでより効率よくバランスの良い体作りを実現します。
心拍計トレーニング
心拍数をモニターする事で安全に管理しながらトレーニングする事が可能です。有酸素運動は心肺機能の向上はもちろん脳への良い影響が期待できます。
BFRトレーニング
BFR(Blood Flow Restriction：血流制限)トレーニング。定められた部位をベルトで血流制限を行うことで、一般的なトレーニングよりも非常に軽い重量で同等以上の運動効果を得ることができるトレーニング方法です。
コース料金
単発パーソナルトレーニング 90分
12,000円（税込）
内容：単発パーソナルトレーニング・ストレッチ整体
30分 5,000円 50分 8,000円もございます。
※いかなる理由があっても返金は一切いたしません。
※お支払いはクレジットカード払いのみとなります。
※当日キャンセルの場合は100%キャンセル料を頂戴します。
継続／月謝プラン
1番人気
パーソナルトレーニング継続プラン（4回）
30,000円（税込）
内容：パーソナルトレーニング50分4回（1回あたり7,500円） 有効期限2か月
※お支払いは原則クレジットカード払いとなります。
パーソナルトレーニング継続プラン（8回）
56,000円（税込）
内容：パーソナルトレーニング50分8回（1回あたり7,000円） 有効期限3か月
※お支払いは原則クレジットカード払いとなります。
パーソナルトレーニング継続プラン（15回）
99,000円（税込）
内容：パーソナルトレーニング50分15回（1回あたり6,600円） 有効期限6か月
※お支払いは原則クレジットカード払いとなります。
パーソナルトレーニング月謝プラン（月4回）
25,000円（税込）
内容：パーソナルトレーニング50分×月4回
※最低契約期間6ヶ月から
※クレジットカード払い自動引き落とし限定
※自己都合でお休みされた場合、次月への繰り越しはありません
年間プラン
パーソナルトレーニング年間サポートプラン(経験者向け)
一括払い 72,000円（税込）／年
月額払い 6,600円（税込）／月
内容：パーソナルトレーニング50分月1回計12回・
LINEによる食事管理サポート・トレーニングメニュー作成・動画指導・随時LINEによる質問可能
有効期限12か月
※月額払いでも自動引き落とし原則1年継続が前提となります。
※途中での解約はできません。
キャンセルポリシー
0. パーソナルトレーニングご利用の際はこのキャンセルポリシーに同意したとします。
1. お客様の都合による予約の当日キャンセルは原則100%のキャンセル料を頂戴します。回数券の場合は1回消費とします。
2. 天災、天候不良、公共交通機関の乱れ、慶弔などやむを得ない当日キャンセルに限り、キャンセル料は頂戴いたしません。
3. 体調不良による当日キャンセルの場合は100%キャンセル料が発生しますが1週間以内に次回予約を頂ければ復帰セッション30分無料で行います。(年間1回のみ)
4. 前日までにご連絡、変更を頂ければキャンセル料はかかりません。
5. お客様都合による退会の際、残った回数券の返金は致しかねます。
1ヶ月集中ダイエットコース
プロのトレーナーがサポートする、
効率よく健康的に痩せるための体づくり
「最近お腹が出てきたなぁ…」
「会社の健康診断でメタボと判定された…」
そんな悩みをお持ちの方は、「代謝改善トレーニング＆ダイエットコース」をぜひお試しください。
インターバルトレーニングで心肺機能を向上させる事でダイエット終了後も持続可能な身体作りをします。体重別階級制競技での減量経験を活かし、お客様の目標達成をサポートいたします。
コース料金
代謝改善トレーニング＆ダイエットコース
16回 99,000円（税込）
内容：代謝改善トレーニング1回30分
BFR(加圧)トレーニング+タバタ式TR
食事管理アプリ活用サポート
体組成測定カウンセリング
有効期限：3ヶ月
コース料金
1ヶ月集中ダイエットコース
55,000円（税込）
内容：カウンセリング50分2回・
毎日のオンライン食事報告＆アドバイス・読むだけダイエットコラム配信・
エクササイズ書籍プレゼント
定員：5名
有効期限：30日間