ウエートトレーニング - 【公式】パーソナルトレーニングジム Brain

パーソナルトレーニングジムBrainの大石です！健康増進名言集１カール・ゴッチは故 […]

健康増進名言集１

ヨガワークスヨガブロックベンチプレス用ブロック厚手スクワットパッド普通スクワットパッドスクワ […]

パーソナルトレー二ングジムBrainの大石です！今年の夏は本当に暑かったですね。今 […]

当ジムではバトルロープを使ったエクササイズが可能です。お客様にやっても […]

腰が痛いこのお悩みを持って来館される方もいらっしゃいます。腰痛の「原因」はズバリ運動不足です。 […]

ほぼ一本道ですが不安な方ははご連絡くださいね！今は看板もあるのでわかりやすいと思います。ご来館お […]

ホームページをリニューアルいたしました。新しく設定したコースやリリースしたサービスがございます。 […]

【論文紹介】約5万人を対象に運動量とコロナの重症化について調査したもの。運動しない […]

トレーナー大石圭太朗の自著が出版されました。普段、指導でお伝えしたい事をまとめております。 Ama […]

ジムの名前の由来「体だけではなく頭（脳）を使おう」「お客様のBrain（相談役、参謀の意味）であり […]

来年度から高校で本格的なスポーツ活動をしていくお子様をウエイトトレーニング指導でサポートします。 & […]

１０月より水曜日限定ストレッチ専門店Brain をスタートします。お客様はベッドに寝るだけトレ […]

パーソナルトレーニング年間パスポートのご案内です。【内容】パーソナルトレーニング5 […]