町田市のパーソナルトレーニングジムBrainの大石です。 この記事では片足立ちについて解説をしていき […]
パーソナルトレー二ングジムBrainの大石です！ 今年の夏は本当に暑かったですね。 今 […]
腰が痛い このお悩みを持って来館される方もいらっしゃいます。 腰痛の「原因」はズバリ 運動不足です。 […]
おそらくほとんどの方が通っている美容院で美容師を指名すると思います。 コミュニケーションを積み重ねる […]
大石トレーナーお勧めの商品を紹介します！ １．どこでもできる！: ミニバンドエクササイズ […]
本年も大変お世話になりました。 年末年始の営業予定です。 12/27 通常 12/28 定休日 12 […]
パーソナルトレーニングジムBrainでは出張トレーニングのサービスも提供しています。 ご自宅や指定す […]
ジムの名前の由来 「体だけではなく頭（脳）を使おう」「お客様のBrain（相談役、参謀の意味）であり […]
