本年もよろしくお願いいたします。 2021年1月より 火曜日を定休日とさせて頂きます。 月曜が祝日の […]
町田市の祥雲寺にて行われました寺フェス秋の陣 にブース出展して参りました! パーソナルトレーニング、 […]
すこーし涼しくなってまいりました。 いかがお過ごしでしょうか? ジムの床を拡張しました! 快適に過ご […]
こんにちは! パーソナルトレーニングジムBrainです。 体験時によく聞かれるので標題の質問にお答え […]
5/27より 営業を再開いたします。 予約など随時受付いたします! パーソナルトレーニングジムはNO […]
こんにちは! 今日は パーソナルトレーニングジムはNO密ということを説明します。 (ここで言うパーソ […]
パーソナルトレーニングジムBrainです。 5/7からの営業についてですが 東京都の休業要請を受けま […]
こんにちは! 自粛営業中ですが 家でもできるストレッチや運動の動画作成しました! 今後も作っていくの […]
自分でできるストレッチ方法です! 家で運動量が減っている ぜひやってみてくださいね!
パーソナルトレーニングジムBrainまでの道程です。 小田急線町田駅を北口より出て頂きます。 右手に […]
こんにちは 運動不足・・・筋肉が弱っていくことを見過ごすことはできません サクッとできるスクワットを […]
こんにちは! 緊急事態宣言が発令されました。 学校やお仕事がお休みになり自宅にいることが増えています […]
オンラインショップをオープンしました! Brain オンラインショップ ミニバンドなどトレーニング用 […]
いつもありがとうございます! 本日、政府より緊急事態宣言が発令されました。 5/6まで東京都におきま […]
ジムレンタルサービスを開始します。 利用方法 対面で1度利用説明を受講する。 所要時間30分程で面談 […]
本日はコロナウィルス対策でやれる事をお伝え致します。 結論から申し上げますと ビタミンA・C・D・E […]
スポーツクラブを3月中休会してる 大石の母です。 私が学生の頃に新百合ヶ丘のティップネスでアルバイト […]
当ジムの設備リストになります。 器具は高級なものではありませんが なるべく皆様も購入を検討できるよう […]
こんにちは! パーソナルトレーナーの大石です。 今日は養生訓の話です。 先日、駅前を歩い […]
パーソナルトレーニングジムBrain 感染症対策及びジムの衛生環境の為に 次亜塩素酸水を導入いたしま […]
ウエートトレーニング weight training 重りなどを用いて筋 […]
こんにちは! 新型コロナウィルスの感染拡大や政府の発表についてのお問い合わせを頂きます。 当ジムにお […]
大石です。 ダイエットのポイントをお伝えします。 まずはこれ!というものを 1.目標設定 2.浮腫み […]