パーソナルトレーニングジムBrainまでの道程です。 小田急線町田駅を北口より出て頂きます。 右手に […]
こんにちは 運動不足・・・筋肉が弱っていくことを見過ごすことはできません サクッとできるスクワットを […]
こんにちは！ 緊急事態宣言が発令されました。 学校やお仕事がお休みになり自宅にいることが増えています […]
オンラインショップをオープンしました！ Brain オンラインショップ ミニバンドなどトレーニング用 […]
いつもありがとうございます！ 本日、政府より緊急事態宣言が発令されました。 5/6まで東京都におきま […]
ジムレンタルサービスを開始します。 利用方法 対面で1度利用説明を受講する。 所要時間30分程で面談 […]
本日はコロナウィルス対策でやれる事をお伝え致します。 結論から申し上げますと ビタミンA・C・D・E […]
スポーツクラブを3月中休会してる 大石の母です。 私が学生の頃に新百合ヶ丘のティップネスでアルバイト […]
当ジムの設備リストになります。 器具は高級なものではありませんが なるべく皆様も購入を検討できるよう […]
こんにちは！ パーソナルトレーナーの大石です。 今日は養生訓の話です。 先日、駅前を歩い […]
パーソナルトレーニングジムBrain 感染症対策及びジムの衛生環境の為に 次亜塩素酸水を導入いたしま […]
ウエートトレーニング weight training 重りなどを用いて筋 […]
