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Brainでは心拍計を用いたパーソナルトレーニングも提供しています。         心拍計とは心臓 […]

スロートレーニングというトレーニング方法があります。 東大のボディビルダー出身の教授、石井先生が推奨 […]

大胸筋という言葉は聞いたことがあると思います。 大胸筋は鍛える事で   男性は厚い胸板 女 […]

筋力トレーニングで体を鍛えたいと思っている人は多いと思います。   特に男性は筋肉へのあこ […]

当ジムではバトルロープを使ったエクササイズが可能です。     お客様にやっても […]

Brainオンラインダイエット講座について解説します。 自立から自律を目指す。 1.健康とダイエット […]

おそらくほとんどの方が通っている美容院で美容師を指名すると思います。 コミュニケーションを積み重ねる […]

日常生活での痛みでお悩みの方も当ジムへいらっしゃいます。   痛みとはなにか？   […]