スクワット

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いつもパーソナルトレーニングジムBrainをご利用頂きありがとうございます。 この度、政府からの発表 […]

ジムからのお知らせ トピックス

トレーニング中のマスクの着用について

東京都町田市のパーソナルトレーニングジムBrainの大石です！ 当ジムにはケトルベルというダンベルが […]

ケトルベル コラム トピックス トレーニング

初心者向けケトルベルトレーニングの解説vol.1ケトルベルの特色

ヨガワークスヨガブロック ベンチプレス用ブロック 厚手スクワットパッド 普通スクワットパッド スクワ […]

コラム トピックス

備品リスト更新2023年１月現在

大石トレーナーお勧めの商品を紹介します！ １．どこでもできる！: ミニバンドエクササイズ […]

オススメグッズ トピックス

大石トレーナーお勧め商品その１

【論文紹介】 約5万人を対象に運動量とコロナの重症化について調査したもの。   運動しない […]

トピックス 健康雑学

【論文紹介】約5万人を対象に運動量とコロナの重症化について調査

トレーナー大石圭太朗の自著が出版されました。 普段、指導でお伝えしたい事をまとめております。 Ama […]

ジムからのお知らせ トピックス

電子書籍出版【どこでも出来る！ミニバンドエクササイズ入門

１０月より水曜日限定 ストレッチ専門店Brain をスタートします。 お客様はベッドに寝るだけ トレ […]

ジムからのお知らせ トピックス

ストレッチ専門店Brainスタート

緊急事態宣言が明けましたね。 油断はできませんがひとまず日常を取り戻していこうという方もいらっしゃる […]

ジムからのお知らせ トピックス

２０２１年内限定ダイエットプラン

当ジムはレンタルサービスを提供しておりません。 申し訳ありません！ その代わりにレンタルジムサービス […]

コラム トピックス

オススメ・レンタルジム

当パーソナルジムがフィットネス総合メディアのMYREVO（マイレボ）に、下記の記事で、優良パーソナル […]

トピックス

弊社パーソナルジムがMYREVOの優良ジムに選定されました！

こんにちは！ この記事にレンタルジムについて調べて辿り着いたトレーナーの方 申し訳ないですが当店はレ […]

コラム トピックス

レンタルジムでのパーソナルトレーニングとオーナートレーナーのパーソナルトレーニングジムとの違い

あけましておめでとうございます

本年もよろしくお願いいたします。 2021年1月より 火曜日を定休日とさせて頂きます。 月曜が祝日の […]

ジムからのお知らせ トピックス

あけましておめでとうございます