「最近、段差でつまずくことが増えた気がする」 「親が転倒して、骨折してしまった……」 「認知症が心配 […] トピックス 【町田・高齢者の運動】「転ばない体」は「認知症予防」にも直結していた——ファンクショナルブレインメソッドが解き明かす、片足立ちの深い意味
東京都町田市の健康増進専門パーソナルトレーニングジムBrainです。 当店はファンクショナルブレイン […] トピックス 【町田】ファンクショナルブレインメソッドとは?——脳とカラダをつなぐ、トレーニングの根幹
東京都町田市の健康増進専門パーソナルトレーニングジムBrainです。 当店はファンクショナルブレイン […] コラム トピックス 町田のパーソナルジムが解説!片足立ちで「脳」を鍛えてつまずきを防ぐ方法とは?
いつもパーソナルトレーニングジムBrainをご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度、パー […] 未分類 【メディア掲載のお知らせ】パーソナルジムBASIS様の公式コラムにて紹介されました!
「最近、体が重いだけでなく、集中力が続かない」 「筋トレはしているけれど、仕事や私生活でのキレが戻ら […] コラム トピックス 【脳×体力】パフォーマンスを最大化する「Brain式トレーニング」とは?
BIG3における「正しいフォーム」とは何か? スクワット、ベンチプレス、デッドリフト。いわゆるBIG […] トピックス パワーリフティング 町田でBIG3を学ぶなら|諸行無常の身体に合わせた「正しいフォーム」を疑え
東京都町田市のパーソナルトレーニングジムBrainの大石です! 町田でベンチプレスするならBrain […] コラム トピックス 【驚愕】町田駅周辺にこんなにあった!パーソナルジム37店舗リスト2026年2月
健康な毎日をつくる7つのセルフケア習慣 健康づくりというと、「運動」だけを思い浮かべる方も多いかもし […] コラム トピックス 健康雑学 町田のパーソナルトレーニングジムが解説|健康を支える7つのセルフケア習慣とは