腹筋 | 【公式】パーソナルトレーニングジム Brain

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【動画】バトルロープトレーニングとは？

肩こりに悩まれる方は多いと思います。肩こりを改善する第一歩をご紹介します。これができてない場合は […]

大石トレーナーお勧めの商品を紹介します！１．どこでもできる！: ミニバンドエクササイズ […]

【論文紹介】約5万人を対象に運動量とコロナの重症化について調査したもの。運動しない人と運動習慣が […]

トレーナー大石圭太朗の自著が出版されました。普段、指導でお伝えしたい事をまとめております。 Ama […]

本年も大変お世話になりました。年末年始の営業予定です。 12/27　通常 12/28　定休日 12 […]

パーソナルトレーニングジムBrainでは出張トレーニングのサービスも提供しています。ご自宅や指定す […]

ジムの名前の由来「体だけではなく頭（脳）を使おう」「お客様のBrain（相談役、参謀の意味）であり […]

小田急町田駅を北口より出て頂きます。右手にローソン少し先にファミリーマートが見える道を直進します。 […]

お客様の声を紹介します。「急ぐ用事があってたくさん歩いたけどお尻が痛いのよね。歩き方 […]