自分でできるストレッチ方法です!
家で運動量が減っている
ぜひやってみてくださいね!
パーソナルトレーニングはお客様の要望、体力、 […]
スポーツクラブを3月中休会してる 大石の母で […]
東京都町田市の健康増進専門パーソナルトレーニ […]
こんにちは! パーソナルトレーナーの大石 […]