新メニュー
１ヶ月集中ダイエットコースの内容です。
内容は体重減少を目的とした内容となっています。
気になる内容は！
- パーソナルトレーニング週2回８回
- オンライン栄養指導&アドバイス
- ダイエットサプリメント
- ダイエット弁当
４つとなります。
- パーソナルトレーニング８回
50分週2回の筋力トレーニングを4週間行います。
関節への負担の大きいバーベルトレーニングではなく中程度のエクササイズを中心にお客様の体力にあった運動メニューを決めて行っていただきます。
- オンライン食事指導
ジムの公式LINEから毎日！健康的な食生活のためのメールマガジンが届き食事についての知識を学習することができます。
食事内容は指定のスマホアプリによる食事記録をして頂き、内容へのアドバイスをさせていただきます。
- ダイエットサプリメント
ダイエット用にデザインされたプロテインを朝に摂って頂きます。日中の代謝を向上させ脂肪燃焼効率を向上させます。
脂肪燃焼サプリメントを運動前に活用することで運動の脂肪燃焼効率向上を図ります。
- ダイエット弁当
FIT FOOD社のダイエット弁当を週5日、昼食に食べていただきます。
シェフ監修の手作りダイエット弁当を冷凍でお客様のご自宅へお届けします。
高たんぱく低脂質で栄養価の高くしかも美味しい弁当ですのでストレスなくダイエットを進めることができます。
・定員
2名
【注意事項】
・慢性外傷（膝痛・腰痛・肩の痛み）がある方は受講いただけません。
・基本的には「低糖質低脂質ダイエット」ですので体重のリバウンドが発生します。
・ダイエットの成功には歩行を増やすなどご自身の努力も重要です。
・パーソナルトレーニングの振替は前日まで受け付けますが空き枠がなかった場合は振替不可となります。ご了承ください。
【値段】
150,000円（税込）
第一期は6月を予定しています。
スケジュール発表と募集告知は5月に行います。
質問やお問い合わせは問い合わせフォームから公式LINEからお願いいたします。
