大石トレーナーお勧めの商品を紹介します！
１．どこでもできる！: ミニバンドエクササイズ入門 大石 圭太朗 (ヒハラ出版)
いきなり自身の著作です。
簡単にできるエクササイズやなぜ行うのか？を書いています。
文章が多いですが大石トレーナーがどのような考えで指導をしているか知る事ができます。
２．ミニバンド
上記の本で使用できるミニバンドです。
最もベーシックな商品です。
３．ドクターエアーマッサージガン
筋肉を使ったらほぐす！
最も自分で使いやすく効果の高いマッサージガンをセレクトしました。
本当にお勧めです。
いかがでしたか？
今後もどんどんお勧め商品を紹介していきますのでお楽しみに！
