東京都町田市の健康増進専門パーソナルトレーニングジムBrainです！
👤 こんな悩み、ありませんか？
✅ 仕事終わりに「疲れた…」が口ぐせになっている
✅ 健康診断の数値が気になり始めた
✅ 運動しようと思っても、なかなか続かない
✅ 最近、集中力や記憶力が落ちた気がする
✅ なんとなく「スッキリしない」日が増えている
実は…これらはすべて「脳」と「体」の衰えが原因です！
でも、適切なトレーニングで回復＆リセットできます。
💡 12週間で変わる！健康増進プログラムとは？
科学的アプローチ × 習慣化の力で、健康を手に入れる！
🔹 運動：最適なトレーニングで「疲れにくい体」へ
🔹 習慣化：無理なく続けられる「習慣形成メソッド」
🔹 脳トレ：集中力＆判断力UP！頭のキレを取り戻す
たった12週間で、「体力」「集中力」「健康習慣」が身につきます！
📌 なぜ「脳トレ」×「運動」なのか？
最新の研究で、「脳」と「体」の健康は直結している ことがわかっています。
📖 エビデンス
✅ 運動は脳を活性化し、集中力・記憶力を向上させる
✅ 習慣化のコツを知れば、三日坊主を克服できる
✅ 「疲れやすさ」は体と脳のバランスを整えることで解消できる
🎯 このプログラムで得られること
✅ 疲れにくい体 をつくり、毎日を快適に！
✅ 集中力・記憶力UP で仕事のパフォーマンス向上！
✅ 運動の習慣化 で、リバウンドしない健康ライフ！
✅ ストレス軽減 で、心もスッキリ！
「運動 × 習慣化 × 脳トレ」で、一生モノの健康を手に入れませんか？
💰 料金プラン
🔹 12回 99,000円（1回あたり 8,250円）
🔹 全プログラム完全カスタマイズ（あなたに最適なプランを設計）
🔹 今なら無料カウンセリング実施中！
🔹期間中は質問し放題！
📩 まずは無料カウンセリングへ！
「自分に合っているか不安…」そんな方のために、無料カウンセリングを実施中！
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「いつかやろう…」を「今やろう！」に変えて、未来の自分に投資しませんか？
健康な体と冴えた脳で、新しい人生をスタートしましょう！
最後までお読み頂きありがとうございました！
小田急線町田駅から徒歩６分のパーソナルトレーニングジムBrain
完全予約マンツーマン指導
完全個室のプライベート空間で集中してトレーニングに取り組めます。
トレーナーからのメッセージ「人生100年時代に向けた筋力」
包括的な知識を持ったトレーナーがあなたのなりたい身体、運動のある健康的なライフスタイルの実現のお手伝いをさせていただきます。
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