代筆になります。
70代男性
2年通われています。
O脚で悩まれていたのがきっかけで当ジムにいらっしゃいました。
柔軟性を上げたいとの事でパートナーストレッチを中心にしています。
膝や腰の痛みに悩まれていましたが
今では
・股割り
・背中で手が組める
・完全にしゃがみ込める（フルスクワット）
などレベルの高い柔軟性を維持されています。
ご自身でも毎日ストレッチと体操に取り組まれておりゴルフも楽しめています。
大病もされたことがありますが現在はお仕事に運動に趣味と充実した日々を送られています。
痩せた？やスーツや着物が似合うとよく言われるそうです。
いかがでしょうか？
私もこのようにありたいと思いますが
読者の皆様、70歳までこのように活きいきとした体で過ごせる自信ありますか？
また御両親にこのように元気に過ごして欲しいと思いませんか？
Brainのパーソナルトレーニングは健やかな人生の為に長期的視点に立った指導をしています。
ご興味のある方は是非体験にお越し下さい！
両親に勧めたいなどご相談承ります。
（状態によってはお受け出来ないこともあります。）
