整体&パートナーストレッチ

大石です！

整体&パートナーストレッチのサービスも提供しております。

筋力トレーニング

整体&パートナーストレッチでリラックス

というプログラムを基本としています。

多くの人が日々仕事やストレスの積み重ねで「リラックス」が意識的にできなくなっていきます。

トレーニングで興奮状態になると自然と体は休めようとリラックスするようになります。

このプログラムを繰り返す事で

睡眠の質があがったなどのお声を頂いています。（あくまで個人の感想です。）

ぜひお試しください！