自分でできるストレッチ方法です!
家で運動量が減っている
ぜひやってみてくださいね!
ジムの名前の由来 「体だけではなく頭(脳)を […]
こんにちは!パーソナルトレーナーの大石です。 […]
pavel tsatsuouline,and […]
パーソナルトレー二ングジムBrainの大石で […]